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【 【德國ELO】Rubin不鏽鋼煮麵鍋(20cm) 】
注意事項：煎煮食物時用少許食用油即可，烹煮中若有多餘油脂可用廚房紙巾將多餘油脂除去，讓你吃的更健康。
新鍋時請先用洗米水到入約8分滿後，將洗米水煮沸約5-10分鐘，然後倒去洗米水後用少許食用油詹於廚房紙巾後輕輕擦拭鍋子表面即可。
複合金聚熱效果即佳烹調食物時只要使用中火的火力即可，避免使用大火才不會浪費瓦斯，鍋具側面也不易被大火烤焦，讓鍋具的壽命更能持久。
鍋子不可空燒(禁止使用快速爐)。
清洗鍋具時只要趁鍋子中的餘溫加入少許清水後，在加入適量清潔劑用海綿輕輕刷洗即可
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?商品名稱：【德國ELO】不鏽鋼煮麵鍋 (20cm)
?商品編號：90190
?商品材質：不鏽鋼(全包覆厚底設計)
?商品出口地：德國
?商品規格：外鍋:直徑20公分高度21公分容量6L
內鍋:直徑20公分高度20公分
全重2.5KG
?商品配備：20公分湯鍋X1、內鍋X1、玻璃蓋X1、保證書X1
?適用爐具：瓦斯爐、電熱爐、電晶爐、電磁爐
| 保固期 | 1年保固期 |
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Lamigo桃猿去年戰績居4隊之末，排名聯盟墊底，其中投手戰力的崩盤是最主要的關鍵。而本季在幾名傷兵陸續回歸的情況下，有望扭轉此一劣勢。林樺慶目前幾乎確定扛下球隊開季的第5號先發，而朱俊祥則將成為牛棚調度的一枚活棋，兩人發揮如何，將成為桃猿本季能否重返榮耀的關鍵。
目前桃猿本季先發輪值大致確認為3洋將，加上土投王溢正、林樺慶，這些人之中又以賽格威的狀況目前最穩定，很有機會能成為球隊的開幕戰先發，不過左投道恩斯仍然不穩，若他之後未能留隊，那此輪值就稍微有些左右比例失?，這也是劉昱言受傷後帶來的影響。
而至於牛棚方面，過去幾季大小傷不斷的朱俊祥，本季應能趕上開季，對球隊的幫助不小，而他在熱身賽的成績也算穩定，如他能補上球隊長久以來欠缺的長中繼的位置，那將對戰力產生至關重要的影響。
另外，老將林英傑的加入，不僅增加了一名足以信賴的後援左腕，樂於分享自身經驗的他，對於陣中許秒殺多年輕的選手來說也是相當重要的導師。
在幫手增加了之後，本季王躍霖和林柏佑預計將擔任專職的佈局投手，負責封鎖7、8局、將比賽交到終結者陳禹勳手裡，成為桃猿新的「勝利方程式」。
除了上述選手外，牛棚裡還有游宗儒、黃偉晟、洪聖欽、賴達官等人，隨時準備遞補上空缺，若這套投手體系能運轉的順暢，那或許就能根治去年球季「守不下來」的毛病。
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現代人外食機會多、三餐又不定時，長期累積之下，腸道菌相失衡，腸胃毛病層出不窮。如果你有便祕、消化不良、腹脹…等症狀，小心，這些徵兆都是腸胃向你發出的警訊。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，為了讓腸胃道和身體機能恢復平衡，平時可透過飲用優酪乳補充益生菌。但根據觀察，多數人只是喝個心安，大魚大肉後才記得補充好菌，其實為了保持腸胃健康，日常的保健是很關鍵的。
高繪雯營養師解釋，每個人的腸道裡住著一百兆以上的腸道菌，主要分為「好菌」與「壞菌」。壞菌容易引發腸胃發炎反應，甚至產生致癌物質。為了抑制壞菌的入侵及潛伏的病菌生長，我們每天必須補充益生菌，提升腸道好菌量，維持菌相平?，保持腸道內的健康狀況。
對於忙碌的上班族來說，喝優酪乳是補充好菌方便又美味的方式。高繪雯營養師說，每日補充1.5～2杯優酪乳(一杯240ml)，不僅能達到衛生福利部飲食指南中每日乳製品的建議量，還能同時補充益生菌。那優酪乳怎麼喝最有效果呢？從營養學角度來說，特別推薦益生菌+高纖的組合。
高繪雯營養師解釋，益生菌在腸道內屬弱勢族群，如能同時補充膳食纖維作為益生菌生長的能源，更能幫助益生菌存活及繁殖，達到減少壞菌的功用。因此，優酪乳可加蔬果一起打成優酪乳蔬果汁。高纖低脂又富含鉀離子的香蕉或奇異果都是很好的選擇，每天可變換蔬果口味，即可輕鬆攝取到優質蛋白質、鈣質並補充優質好菌。早餐時，也可搭配適量全穀類食物，例如全麥饅頭、蒸地瓜等，加強補充膳食纖維，為全家大小的營養加分。
然而，運動後也是喝優酪乳的好時機。高繪雯營養師說，由於肌肉裡的肝醣會在運動時被大量消耗，肝臟中的肝醣也會被用來維持血糖平衡，因此在運動後30～60分內，補充適量碳水化合物與蛋白質食物，來修補被破壞的組織與能量。高繪雯營養師建議，選擇地瓜、香蕉或吐司等低脂又高纖的食物來補充碳水化合物，並可以選擇優酪乳補充蛋白質，如此就能補充運動後的能量損失，提升下次運動成效。
高繪雯營養師進一步解釋，飲用優酪乳時，以下評價三點提醒您：
(一) 建議選擇有國家健康認證的產品，對健康更有保障。
(二) 注意優酪乳中的菌種，根據研究，雷特氏B菌在模擬消化道實驗中，能耐胃酸和膽鹽，使乳酸菌能進駐腸道發揮功效，有助增加腸內益生菌，也能降低胃幽門螺旋菌數量。
(三) 同時也提醒你，市售優酪乳的瓶子的材質與包裝對菌種活性也有影響，因此不建議更換容器儲存。
「最近天氣越來越冷，優酪乳又不能加熱，怎麼辦？」高繪雯營養師強調，其實只要在室溫自然退冰並於1小時內飲用完畢，優酪乳中的好菌仍可維持其功效。抓住訣竅，選對優酪乳、正確飲用，才能創造健康好腸胃。
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